👎 Öfter Nein sagen

Nein sagen
Photo by Alena Jarrett / Unsplash

Wir tendieren dazu, zu oft Ja zu sagen, meist, weil wir nicht anecken und jemanden vor dem Kopf stoßen wollen. Dadurch füllen wir aber unseren Tag mit Aufgaben, die uns nicht richtig begeistern. Kommt dann eine Gelegenheit, um etwas zu machen, das uns wirklich anspricht, haben wir keine Zeit mehr dafür, weil wir uns schon zu etwas Durchschnittlichem verpflichtet haben.

Also ruhig mal Nein sagen zu Dingen, die dich nur so mittelmäßig begeistern. So schaffen wir uns Freiraum, in dem wir die Dinge machen können, die wir wirklich möchten, zum Beispiel ins Fitnessstudio gehen oder an diesem einen Kurs teilnehmen, den wir schon immer mal machen wollten.