🐒 Sitzen ist das neue Rauchen

sitzen ist das neue Rauchen
Photo by Good Faces / Unsplash

Wir sitzen uns kaputt. Die moderne Arbeit verlangt immer lÀngere Zeiten vor dem Computerbildschirm. Nach dem Feierabend setzen wir uns ins Auto, kommen nach Hause und setzen uns erstmal auf die Couch. Von der Couch geht es dann ins Bett. Am nÀchsten Morgen geht das gleiche Sitzen von vorne los.

DafĂŒr ist unser Körper nicht gebaut. Er ist optimiert in Bewegung zu sein, ansonsten werden Muskeln abgebaut. Das fĂŒhrt dazu, dass wir krank werden, RĂŒckenschmerzen haben, schlechte Laune bekommen und uns in unserer Haut unwohl fĂŒhlen.

Die einzige Lösung dabei ist: ergonomisches Sitzen, Stehtische und vieeeel Sport. Hier eine Auswahl: